Levon workshop

Paikka: Niittypuron studio
Aika: Sunnuntai 24.11. klo 16-18

Onko sinun vaikea rentoutua? Kaipaatko irtiottoa arjen kiireestä?

Lempeästi tervetuloa levon workshopiin. Workshop rakentuu meditaatiosta ja hitaasta joogaharjoituksesta sekä pitkästä sointukylvystä.

Hinta 25 euroa. Hinta sisältää ohjelman ja teen.

Workshoppien ilmoittautumiset ovat sitovia. Peruutukset ainoastaan sairastapauksissa.

Uuden vuoden jooga workshop

Paikka: Niittypuron studio
Aika: Sunnuntai 4.1.2026 klo 16-18.30

Tervetuloa vuosi 2026!

Säilyttäköön uusi vuosi sen mitärakastat - tuokoon tullessaan senmitä kaipaat - vieköön mennessään sen mitä taakkana kannat.

Tule toivottamaan uusi vuosi tervetulleeksi yhdessä muiden joogien kanssa. Uuden vuoden workshopissa rentoudumme ja energisoidumme – luomme uutta ja tarkastelemme vanhaa. Päästämme irti ja elämme hetkessä.

Workshop rakentuu puhdistavasta joogaharjoituksesta, jossa kiinnitämme huomiota etenkin hengitykseen. Tutustumme myös kristalleihin, joista ehkä löydät itsellesi sopivan tuomaan tasapainoa uuteen vuoteesi.

Workshop aloitetaan teemaan sopivalla meditaatiolla, josta sukellamme puhdistavan flow-joogan pariin. Lopuksi päästämme irti äänimaljojen saattelemana, lepäämme ja nautimme rauhoittavista jooga-asanoista ennen loppurentoutusta.

Syvän levon päiväretriitti - joogaa unen tueksi

Paikka: Salmisenmutka 5, Varkaus
Aika: lauantai 24.1.2026

Syvän levon päiväretriitti - Joogaa unen tueksi lauantaina.Retriitillä tuliaisia uniohjaaja koulutuksesta. Retriitti rakentuu unta tukevanharjoittelun ja hemmottelun ympärille.

Retriitti sisältää:

Ohjelman (jooga- ja meditaatioharjoitukset, unikeskustelun)
Herkullisen, puhtaista raaka-aineista valmistetun kasvislounaan Teehetken & välipalan
Mieltä rauhoittavan kristallikorun valmistuksen
Saunan, avannon ja ulkoporealtaan käytön.

Hinta 70€. Ilmoittautuminen on sitova. Jos et pääseosallistumaan, voit siirtää paikkasi toiselle henkilölle.

Mukaan mahtuu 6 henkilöä. Paikka Huttula: Salmisenmutka 5, Varkaus.

Ota mukaasi mukavat vaatteet, tyyny, viltti/peitto, uimapukuja pyyhe. Käytössäsi on madaran kosmetiikkatuotteet, halutessasi voit ottaa myös omat kosmetiikkatuotteet mukaan.